2026/02/13(Fri) 12:14

ココナツキーマカレー

キーマカレーにココナツパウダーを入れてみた。
ちょっと雰囲気が変わってとてもいい感じだ。
スーパーの牛肉割引クーポンがあったので、ひき肉はちょっと贅沢して牛にした。
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【ココナツキーマカレー(1人分)】
�@玉ねぎ1/4をみじん切りにして、茶色くなるまで弱〜中火で10分ほどしっかり炒める。
�A挽き肉100gを炒める。
�Bトマト1/2を細かく切って形がなくなるまで炒める。
�C以下を投入。
 おろしニンニク 小1
 おろししょうが 小1
 ターメリック 小1/2
 クミン 小1/2
 コリアンダー 小1/2
 チリペッパー 少々(小1/3〜1/2程度。お好みでもっと入れる)
 黒コショウ少々(小1/3〜1/2程度。お好みでもっと入れる)
�Dココナツミルクパウダー 大1.5 を少量の水で溶いて混ぜる
�E塩 小1/2程度
 ※スパイスが薄いように感じたら、スパイスではなく塩を追加。塩がスパイスを引き立てる。
�Fレモン汁、ガラムマサラを適量入れる
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